Совсем недавно ученые пришли к выводу, что пол человека может существенно влиять на то, как его организм воспринимает и перерабатывает определенные продукты. При этом даже небольшие изменения в рационе могут вызвать значительные отличия в здоровье мужчин и женщин, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Алкоголь: разные эффекты
Исследования показывают, что мужчины более эффективно перерабатывают алкоголь, чем женщины. Даже если они имеют одинаковую массу тела, из-за различий в проценте жира и воды в организме, женщины быстрее достигают более высокого уровня алкоголя в крови. Это не только влияет на быстрое опьянение, но и делает женщин более уязвимыми к долгосрочным последствиям, таким как заболевания печени и сердечно-сосудистые болезни.
Сладкие напитки и их влияние
Женщины, как правило, более чувствительны к сладкому, однако последние исследования показывают, что газированные напитки могут приводить к более высокому риску развития диабета у мужчин. Причем, несмотря на меньший вес, мужчины склонны к диабету 2 типа в более молодом возрасте. Женщины, в свою очередь, страдают от более серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, если их диабет уже диагностирован.
Темный шоколад: преимущества для мужчин
Темный шоколад обладает множеством полезных свойств, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что мужчины лучше реагируют на антиоксиданты и питательные вещества, содержащиеся в шоколаде. У мужчин, употребляющих изделия с 70% и более содержанием какао, отмечается значительное улучшение качества крови, что также способствует снижению вероятности инсульта.
