Каждому из нас знакомо чувство, когда одно невзначай брошенное слово способно разрушить настроение и пошатнуть уверенность в себе. Несмотря на то, что сказанное может не быть открытым оскорблением, такие реплики, как правило, остаются в памяти и вызывают беспокойство. Токсичные личности часто используют такие слова, чтобы подорвать самооценку собеседника, даже не осознавая серьезности своих слов, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Слова не оставляют шрамов, но ранят глубже
Вот несколько типичных фраз, которые стоит избегать, чтобы сохранить свою внутреннюю гармонию:
- «Ты не понимаешь, о чем говоришь!» - Это утверждение обесценивает мнение другого человека и показывает мнимое превосходство говорящего. Оно заставляет собеседника сомневаться в своих знаниях.
- «Я сама сделаю!» - На первый взгляд, это может звучать как готовность помочь, но на деле такая фраза демонстрирует нежелание доверять и обесценивает способности другого.
- «Не драматизируй!» - Эта фраза показывает пренебрежение к эмоциям собеседника, объективируя его чувства как незначительные.
Обесценивание и унижение в общении
Еще несколько фраз, которые могут негативно сказаться на самоощущении:
- «Это плохая идея!» - Токсичные личности быстро снижают уверенность, не рассматривая идеи собеседника. Это может остановить новые начинания и креативность.
- «Мне с тобой не о чем говорить!» - Данная фраза демонстрирует превосходство и показывает, что собеседник не на том же уровне, что и говорящий.
- «Сам виноват!» - Это утверждение перекладывает ответственность на другого и отказывает ему в поддержке, даже в трудных ситуациях.
Токсичные слова сохраняются в памяти дольше, чем могут показаться на первый взгляд. Они не только ранят, но и могут серьезно повлиять на самооценку. Важно помнить: никто не может заставить чувствовать себя хуже без вашего согласия, и стоит расставить границы, когда это необходимо.
