Когда речь идет о здоровом питании, эта простая в приготовлении закуска становится настоящей находкой. Киш с брокколи и форелью требует минимального количества времени и посуды, но при этом обманет ожидания по вкусу и питательной ценности.
Ингредиенты для идеального вкуса
- 300 г брокколи, нарезанного на соцветия;
- 300 г форели, нарезанной кубиками;
- 4 яйца;
- 50 г молока или 2 ст. л. мягкого творога;
- 100 г моцареллы;
- Соль и специи по вкусу (рекомендуются соль и молотый перец).
Приготовление шаг за шагом
Такой киш станет отличным выбором для любого приема пищи, будь то завтрак, обед или ужин. Что может быть лучше сочетания полезных ингредиентов и насыщенного вкуса, который покорит всех!
