Мелисса, известная также как лимонная мята, является одним из самых ценных растений в борьбе со стрессом и тревожностью. Благодаря своим успокаивающим свойствам, это ароматное травяное растение идеально подходит для того, чтобы украсить ваш дом. Мелисса не только поможет улучшить качество сна и расслабиться, но и легко вырастет у вас на подоконнике, балконе или в саду, пишет Дзен-канал "Садовые фантазии".
Как вырастить мелиссу в домашних условиях
Данное растение предпочитает солнечные места и мягкий климат, однако оно также может расти в легком притенении. Оптимальная температура для мелиссы варьируется от +18 до +30 °C. Не менее важным является избегание переувлажнения и обеспечение хорошего дренажа.
Способы посадки:
- Семена: Прорастая в течение 7-15 дней, молодые всходы можно пересаживать, когда их длина достигает 10 см.
- Саженцы: Быстрый способ для тех, кто желает получить результат как можно скорее.
- Черенки: Веточки длиной 10-15 см укореняются в воде или во влажной почве и затем высаживаются в грунт.
Мелиссу легко выращивать в горшках — подойдут ёмкости глубиной от 25 см, легкий субстрат и 4-6 часов солнечного света в день.
Уход за мелиссой
- Полив: Растение нуждается в увлажнении 2-3 раза в неделю, почва должна быть влажной, но не болота.
- Свет: Минимум 4 часа солнечного света в день обеспечат здоровый рост.
- Обрезка: Способствующая стимуляции новых побегов.
- Подкормка: Раз в месяц, главное — избегать переизбытка азота.
Полезные свойства мелиссы
Мелисса славится множеством полезных свойств:
- Снижает уровень стресса и успокаивает нервную систему;
- Способствует улучшению сна;
- Помогает при головной боли;
- Улучшает пищеварение;
- Выступает в роли мягкого антидепрессанта.
Листья мелиссы часто завариваются в чаях: достаточно залить кипятком, настоять под крышкой — и вкусный, ароматный напиток готов. Первые сборы можно начать через 2 месяца после посадки, а лучший момент для срезания веточек — утренние часы, когда аромат максимально выражен. При этом не стоит срезать более трети зелени за один раз, чтобы не навредить растению. Листья можно использовать свежими или сушить и хранить в плотно закрытых банках.
