При кашле этот материал советует временно отказаться от сладостей, кофе, алкоголя, семечек, печенья, орехов и острой еды. При этом реакция на молоко может различаться: оно не всем помогает облегчить состояние. Вместо конфет предлагается выбирать фрукты, а кофе на время болезни заменить травяным чаем. Алкоголь в материале также относят к нежелательным напиткам при простуде. С молоком советуют ориентироваться на индивидуальную реакцию: прежнее представление о тёплом молоке как универсальном средстве от кашля не подтверждается для всех. Острая пища — не то же самое, что любые пряности. Бадьян, корица и гвоздика названы возможным подспорьем при кашле, а чили-перец предлагается исключить. Семечки, печенье и орехи тоже входят в список продуктов, от которых советуют отказаться.
