Вопрос о дружбе стал особенно актуальным для многих, когда речь заходит о поддержании здоровых отношений. Судя по мнению экспертов, качество дружеских связей порой важнее количества знакомых, при этом токсичные друзья могут стать настоящей угрозой для брака, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Кто они, эти токсичные друзья?
Доктор медицинских наук и почетный член Американской психиатрической ассоциации Скотт Хальцман в своем исследовании выделил три типа друзей, которых стоит держать на расстоянии, чтобы защитить свои отношения.
- Игнорировщик партнера: Замечали ли вы такого друга, который словно не замечает вашего партнера? Когда разговоры уходят в сторону, а инициатива обсуждать личную жизнь вашего спутника игнорируется, это может указывать на желание забрать ваше внимание. Такого рода поведение подрывает доверие и гармонию в вашей паре.
- Неправильный шутник: Друзья, которые позволяют себе двусмысленные шутки или флирт, могут быть коварными. Легкий флирт иногда добавляет огонька в дружеские отношения, однако если это становится регулярным, стоит серьезно задуматься о намерениях такого человека. Исследования показывают, что отсутствие четких границ приводит к эмоциональному выгоранию.
- Постоянный нарушитель границ: Есть друзья, которые не могут сдержаться от физического контакта: обнимания, прикосновения и прочие проявления нежности могут вызвать неловкость. Здоровая дружба подразумевает уважение к вашим отношениям и границам, и если друг этого не понимает, необходимо серьезно поговорить с ним о личном пространстве.
Как избежать негативного влияния
Подход к выбору круга общения играет ключевую роль в укреплении личных отношений. Если кто-то из ваших знакомых не в состоянии уважать границы и негативно влияет на вашу связь с партнером, имеет смысл переосмыслить такие дружеские отношения. Окружайте себя людьми, которые поддерживают ваш союз и способствуют его укреплению.
Качество versus количество
Как поучительно заметил известный философ Еврипид, «О человеке можно судить по обществу, с которым он ведет». И это, безусловно, лучшее напоминание о том, что ценность дружбы, несомненно, заключается в её качестве, а не в количестве.
