Отпуск закончился, а в зал возвращаться страшно?
Знакомо.
31 января в СК «Арена» пройдёт открытая лекция
«Как вернуться к тренировкам после отпуска и длительных выходных».
Поговорим без мотивационных лозунгов и перегруза:
— как начать снова, не «убив» себя на первой тренировке;
— какие ошибки чаще всего мешают вернуться в форму;
— как выстроить режим после паузы.
Лекция подойдёт всем желающим — независимо от уровня подготовки.
31 января
12:00
СК «Арена», Южно-Сахалинск
Требуется предварительная запись
— на ресепшене клуба
— или по телефону: 24-99-99
— через онлайн-форму для регистрации:
