Чистота кожи и аромат тела не только повышают уверенность, но и способствуют ощущению свежести. Дебаты о том, когда лучше принимать душ — утром или вечером — не утихают. Пока одни уверены, что вечерний душ необходим для смывания суеты дня, другие утверждают, что утренние водные процедуры способны зарядить энергией на весь день. Но что же выбрать? Рассмотрим подробнее.
Зачем нужен утренний душ?
Согласие по поводу вечерних водных процедур — вещь почти очевидная. Смывать пот и грязь, накопившиеся за день, действительно важно. Так можно поддерживать кожу в чистоте и предотвратить появление высыпаний, подтвердила информация из New York Post. Однако на утренний душ тоже имеет место быть, и его преимущества могут вас удивить.
Состоянием вашего постельного белья стоит уделить внимание. Даже если вы часто стираете его и не позволяете себе засыпать в уличной одежде, ваше тело все равно выделяет пот во время сна, даже в прохладной комнате. Если не поддерживать чистоту, микробы, способные вызывать неприятный запах, могут попасть на свежее, только что вымытую кожу. Вот еще один аргумент в пользу утреннего душа.
Утренние и вечерние процедуры — идеальный тандем
С учетом упомянутого, можно заключить, что утренний душ в сочетании с вечерними водными процедурами может оказаться лишь благом. Эксперты, такие как дерматолог Алок Вий, утверждают: во время ночного контакта с постельным бельем происходит удаление клеток верхнего слоя кожи. Эти чешуйки становятся отличной пищей для пылевых клещей, которые могут вызывать аллергию и даже усугублять астму.
Кроме того, водные процедуры помогают улучшить психоэмоциональное состояние. Горячий душ может снизить уровень стресса и тревожности, способствуя выделению гормонов счастья. Мышцы расслабляются, что также является заметным плюсом.
Итоги выбора
Наконец, решение о том, принимать душ только вечером или дважды в день, зависит от индивидуальных предпочтений каждого. Главное, что ощущение свежести и чистоты добавляет уверенности в себе. Независимо от времени суток, водные процедуры становятся символом гигиены и личной заботы о себе.
