«Нельзя сдаваться»: атлет с Сахалина стал участником экстремальной гонки во Франции

21 октября 2025, 19:21

«Нельзя сдаваться»: атлет с Сахалина стал участником экстремальной гонки во Франции

Сахалинский атлет Ильяс Нургалиев рассказал корреспонденту Sakh.online о подготовке и участии в элитном забеге мировой серии гонок с препятствиями Spartan Race во Франции.

Подробности — на нашем сайте.

———

Подписаться на нас:Telegram I MAX

Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

Источник: Telegram-канал "Sakh.online - новости Сахалина и Курил"

Топ

Запоздали с рассадой в марте? Эти 4 вида цветов можно сеять в апреле

Большинство дачников цветы на рассаду высевают еще в марте. Но если вы упустили момент, не отчаивайтесь. Есть растения, посадкой которых занимаются и в апреле. Они будут радовать вас пышным цветением до самой осени.Например, в начале...

05:23

Нужно ли обрезать коронный цветок у перца: теперь будете знать наверняка

Первый цветок на развилке перца называют коронным. И дачники часто расходятся во мнениях, нужно ли его удалять. Кто-то считает, что он отбирает у растения силы, а кто-то уверен, что обрезка — лишний стресс для культуры.В беседе с «Городовым» садовод и...

05:08

При поддержке СК России продолжается проведение мероприятий Всероссийской акции памяти павших воинов «Дни белых журавлей»

По всей стране люди с активной гражданской позицией, представители органов власти, в том числе сотрудники СКР, курсанты и кадеты ведомственных образовательных организаций и кадетских классов принимают участие в мероприятиях по увековечению...

02:49

До блеска и сияния: корни волос отросли, но это можно исправить за пять минут

Аврал на работе, дети, домашние хлопоты — у женщин найдутся десятки причин, из-за которых визит в парикмахерскую срывается. А корни волос тем временем отрастают и составляют резкий контраст с основным цветом. К счастью, замаскировать...

04:07

Армен Гаспарян: Как заключить контракт на Сахалине

Как заключить контракт на Сахалине. Детали, нюансы, бонусыЗаключаем контракт с гражданами РФ и иностранцами!Заключившие контракт на Сахалине получают:2 550 000 /единовременно — в течение 14 рабочих дней65 000 – 80 000 /мес —...

04:07

Переждать зиму и не разориться: где можно спрятаться от невозможных морозов в России

Не всем по душе зимние морозы, тем более, что на пару месяцев можно улететь в менее суровый климат. И не обязательно брать при этом путевку за границу.Россияне назвали самые комфортные города, где бы они с радостью остановились на холодный период....

03:23

Нагар на кастрюлях больше не появится: их защитит дешевое средство

Со временем кастрюли покрываются нагаром. Но его появление легко предотвратить. В этом поможет одно копеечное средство.Вам понадобится обычное кусковое мыло. Натрите им дно с наружной стороны и стенки кастрюль. В результате...

03:08

Марат Хуснуллин: Сокращение процедур в строительстве имеет конкретный, практический результат как для людей, так и для экономики

Сокращение процедур в строительстве имеет конкретный, практический результат как для людей, так и для экономикиТакая работа позволяет быстрее возводить жилье, больницы, школы, дороги и другие важные для людей объекты. Кроме того, сокращаются...

01:15

Превратят в дряхлую старушку: такую одежду дамам старше 50 лет лучше не носить

Чтобы выглядеть моложе, большинство женщин покупают дорогую антивозрастную косметику или обращаются к косметологам. Однако часто все усилия идут насмарку из-за неправильной одежды. Ведь некоторые наряды способны состарить даже молодых девушек.Речь...

02:23

Убьет холодильник в два счета: эту ошибку совершают все хозяйки

Не у всех есть возможность ждать, пока блюдо остынет. Многие хозяйки ставят еще горячую пищу в холодильник. Однако делать этого категорически нельзя.Чтобы понять, в чем проблема, нужно знать, как работает бытовое устройство. В холодильнике установлена...

01:23

Вековой чайный налет отойдет сам: просто потрите кружки этим дешевым средством

Не все тщательно моют кружки после каждого чаепития. Из-за дурной привычки не держать посуду в чистоте чашки быстро теряют белизну. Вместо этого внутри появляется плотный темный налет.Убрать его мягкой губкой и гелем не получается. В...

01:08

Правительство проводит системную работу по сокращению инвестиционно-строительного цикла

С 2019 года количество административных процедур в строительной отрасли удалось снизить в три раза – с 96 до 32, число необходимых документов сократилось более чем в два раза – с 1168 до 567. Для контроля за темпами снижения административной...

00:32

Если тяпка не помогает: этот простой способ поможет избавиться от сорняков навсегда

Сорняки уродуют сад, огород, тротуарную плитку и добавляют головной боли хозяевам участка. Прополка помогает ненадолго, а хочется избавиться от сорных трав навсегда. Эксперты Summit Turf Services нашли простое и эффективное решение — гербицидная смесь...

00:24

Кора деревьев за зиму не потрескается: помогут две несложные процедуры

За зиму стволы плодовых деревьев могут потрескаться. А это чревато развитием грибковых и бактериальных болезней. Чтобы защитить свой сад, осенью дачники проводят важную процедуру.Перед заморозками они обязательно успевают побелить деревья. Это...

00:09

Для пенсии в 38 тысяч рублей нужно родить до 20 детей, посчитали эксперты

Чтобы выйти на пенсию в 38 тысяч рублей только за счёт «материнских» баллов, женщине нужно родить почти два десятка детей. Об этом рассказала кандидат экономических наук Светлана Сазанова в беседе с изданием «Абзац».Эксперт пояснила, что при новых...

06:48

Есть два способа защитить пожилых родственников от мошенников: точно влезут в кредиты

Многие пенсионеры становятся жертвами аферистов, которые обманом заставляют пожилых россиян оформлять на себя большие кредиты. Конечно, хочется как-то защитить своих родственников от подобной напасти. И это возможно. По словам адвоката...

Вчера, 23:08

Эпидемия гриппа придет в РФ в конце ноября — начале декабря

Замдиректора по научной работе НИИ гриппа имени Смородинцева Дарья Даниленко отмечает, что пик эпидемии придется на дни после новогодних праздников, если она начнется в конце года.По данным Роспотребнадзора, сейчасзаболеваемость ОРВИ и гриппом...

03:42

Доброе утро!. Сегодня праздник Белых журавлей — посвящается вечной памяти тех, кто погиб на поле брани во время военных действий и конфликтов

Доброе утро!Сегодня праздник Белых журавлей — посвящается вечной памяти тех, кто погиб на поле брани во время военных действий и конфликтов.В этот день родились итальянский певец Робертино Лорети (1946), французская актриса...

07:12

Зачем нужно есть брокколи: вот, что происходит с организмом человека

Хотя не все любят ее, большинство из нас знают, что она очень полезна. Зачем включать этот овощ в свой рацион и как его есть, чтобы максимально использовать всю пользу?СодержаниеВитамины и минералы - что есть в брокколи?Сульфорафановый кладезьБрокколи...

06:22

Кредитный договор: важные аспекты

Подписание кредитного договора – это серьезный шаг, требующий внимательного анализа и понимания всех условий. Вот основные моменты, на которые стоит обратить особое внимание, пишет Дзен-канал "Банк Синара".Ключевые элементы кредитного договораТипы...

07:15