Скачки погоды ускоряют старение: как защитить здоровье
Глобальное потепление, загрязнение воздуха и резкие перепады температур ускоряют старение организма, предупреждает врач Андрей Ильницкий. Они способствуют развитию болезней, схожих с процессом естественного старения: гипертонии, диабета, ожирения и атеросклероза.
Люди в экологически чистых районах реже болеют и дольше сохраняют активность. Но даже в городе можно замедлить старение.
Совет: поставьте дома больше живых растений, чаще проветривайте комнаты, используйте увлажнители воздуха и выезжайте на природу, когда есть возможность.
Подробнее: https://astv.ru/jswpxc?utm=tg
