Котики против стресса: мемы с животными спасают психику
Мемы с котами, смешные видео с капибарами и другие милые картинки не просто развлекают. Они реально помогают справиться со стрессом, утверждает доцент кафедры социальной психологии МГППУ, кандидат психологических наук Никита Кочетков.
По его словам, такие изображения — это народный способ снизить тревожность и пережить трудные времена. Все дело в юморе и креативе: они помогают переключиться с негатива и настроиться на позитив.
Кочетков пояснил, что стресс часто вызывает «замкнутый круг» негативных мыслей. Человек начинает прокручивать одно и то же, из-за чего страдают учеба, работа и даже отношения. Смех и позитивный контент разрывают этот круг и дают мозгу передышку.
Ну чтож, начнем утро с котиков
