Задайте вопрос медику и получите понятный ответ. На вопросы сахалинцев в рамках проекта АСТВ "Спроси врача" отвечает терапевт Татьяна Егорова.
"Врач сказал, что у меня мало железа в организме. Витамины я не люблю. Можно заменить их яблоками?"
– Понимаю, что ваше предположение связано с тем, что яблоки окисляются на воздухе, следовательно, в них много железа. Но это большое заблуждение. В этом фрукте железа не больше, чем в моркови или картофеле. И для восполнения суточной нормы здоровому человеку придется съедать около 5 кг яблок. К тому же, усвоится оно хуже, чем железо из мяса. Ответ — нет. Яблоками заменить прием препаратов железа не получится.
Есть вопросы к врачу? Присылайте их:
на почту gp@astv.ru;
по номеру телефона +7-962-125-15-15 с пометкой "Вопрос врачу".
