Сахалинские инструкторы по спорту проходят тренинг «Аквааэробика для беременных»
Сахалинские инструкторы по спорту проходят тренинг Аквааэробика для беременных
В Южно-Сахалинске стартовал обучающий тренинг Аквааэробика для беременных в рамках проекта Счастливое Материнство. Семь жительниц островного региона из Анивы, Холмска, Корсакова, Поронайска и Южно-Сахалинска получают знания в этой сфере в Центре водных видов спорта Волна.
- Сегодня у нас есть уникальная возможность передать этот опыт в районы, чтобы у каждой беременной мамы был шанс заниматься аквааэробикой в любом уголке Сахалинской области. Мы впервые пригласили инструкторов по спорту для обмена опытом по теме Аквааэробика для беременных. Если будет потребность, то мы продолжим вести этот тренинг, - отметила руководитель Автономной некоммерческой организации защиты и поддержки отцовства, материнства и детства Семейная Азбука Гульнур Минькова.
Преподаватель программы Евгения Терещенко рассказала о пользе аквааэробики для беременных.
- Я передаю свои знания по работе с беременными девушками. По программе тренинга я обучаю инструкторов технике занятий, чтобы физические потребности беременной девушки были удовлетворены, а процесс вынашивания ребенка и родов был максимально комфортным. Нахождение в воде очень сильно разгружает позвоночник и те зоны, которые испытывают больше всего нагрузки. С помощью упражнений на воде получается очень мягко укрепить различные группы мышц. Это влияет на то, как проходят роды и на сокращение послеродового периода, - подчеркнула она.
Участница программы Александра Бориско из Поронайска поделилась, что уже является действующим тренером по айкидо, и несмотря на это, ее очень сильно заинтересовало обучение.
- Я испытала неподдельный интерес к тому, чтобы обучиться данному направлению, ведь это действительно очень жизненно и важно - дарить женщинам чувство комфорта в такой прекрасный период жизни. На нашем спортивном объекте я планирую предлагать беременным девушкам занятия по аквааэробике, - отметила она.
Проект организован министерством спорта Сахалинской области совместно с АНО Семейная Азбука при поддержке правительства Сахалинской области в рамках регионального проекта Счастливое Материнство.