На Сахалине завершились учебно-тренировочные сборы по эстетической гимнастике «Энергия первых»
Юные спортсменки острова успешно завершили усиленную подготовку к предстоящему сезону. Мероприятие проходило в регионе с 15 по 29 августа под руководством ведущих наставников Сахалинской области.
Гимнастки занимались по насыщенной программе, которая предусматривала шестичасовые ежедневные тренировки. Такой подход позволил значительно повысить эффективность занятий и детально отработать ключевые аспекты выступлений.
Главный фокус был сделан на оттачивание технических навыков: совершенствование движений тела, базовых прыжков, элементов равновесия, комбинированных связок и акробатики. Для комплексного развития воспитанниц в расписание включили усиленные блоки общей физической подготовки, направленные на развитие координации и контроля мышц.
Отдельное внимание уделили танцевальной составляющей. Специалисты по классической хореографии помогали атлеткам работать над осанкой и точностью линий. Дополнительно педагоги по чир-спорту познакомили участниц с инновационной танцевальной методикой, что усилило их пластичность и артистизм.
Работу с командами курировали старший тренер областной сборной по эстетической гимнастике и ключевые наставники региональной федерации.
Созданная на сборах прочная база станет залогом успешных выступлений сахалинских гимнасток в спортивном сезоне 2025-2026 годов.
