Разминаемся за работой
Короткая разминка – повод встать из-за стола, снять мышечное напряжение и переключить внимание.
Сотрудники «Спортивного города» запустили новый проект, в котором рекомендуют выделять на лёгкую зарядку 5–10 минут каждые полтора-два часа. Они записали видеокомплекс с простыми упражнениями которые будут доступны абсолютно каждому.
Посмотреть их и следить за новыми анонсами можно в канале. Присоединяйтесь! Несколько минут на разминку не только укрепляют здоровье, но и поднимают настроение!
