Задай вопрос медику и получи понятный ответ. На вопросы сахалинцев в рамках проекта АСТВ "Фейк или факт?" отвечает врач-терапевт Татьяна Егорова.
Стресс напрямую влияет на физическое здоровье.
– Давайте вместе подумаем, влияет ли стресс на физическое здоровье. Во время стресса в организме вырабатывается большое количество свободных радикалов. В пределах нормы — это наши друзья, но когда их много, они атакуют здоровые клетки организма, приводя к различным заболеваниям всех органов и систем, в том числе онкологическим. Также резкий подъём кортизола и адреналина может привести к сужению сосудов, повышению давления и вследствие — остановки подачи кислорода к органу. В современном мире мы часто испытываем перманентный стресс. Справиться с ним нам поможет дыхательная гимнастика, спорт, прогулки на свежем воздухе, антиоксиданты, витамины D, С, Е и другие. Так что да, стресс на молекулярном уровне влияет на наше физическое здоровье, но мы знаем, как его снизить и защитить себя.
Есть вопросы к врачу? Присылайте их:
на почту gp@astv.ru;
по номеру телефона +7-962-125-15-15 с пометкой "Вопрос врачу".
