Осеннюю депрессию от плохого настроения отличает всего один признак: на что обратить внимание
Многие люди жалуются на беспричинную тоску в межсезонье. Свое состояние они называют осенней депрессией. Однако в большинстве случаев речь идет лишь об ухудшении настроения.
Депрессия это серьезное нарушение психического состояния человека. Исправить ситуацию чашкой вкусного чая с тортом или походом в магазин не получится. Как распознать опасное заболевание, порталу Городовой подробно рассказал врач-психиатр Дмитрий Клевцов.
Признаки депрессии
Первые звоночки, которые должны насторожить, это замедление мышления. Прежние интересы утрачивают значение. Перестает, например, нравиться любимая еда.
Человек становится заторможенным, безучастным. Депрессия это слишком глубокое погружение в себя. У личности возникают навязчивые экзистенциальные вопросы: "Почему я живу? В чем смысл жизни?"
В то время как просто снижение настроения на фоне осени связано с тем, что солнечный день уменьшается. Как только человек добавляет себе больше света за счет искусственного ультрафиолета, то у него настроение сразу повышается, отметил эксперт.
На состояние больного с депрессией солнце уже не влияет. Поэтому даже после долгожданного отпуска в жарких странах ему не становится лучше.
И в этом принципиальная разница между плохим настроением и болезнью. Депрессия с помощью отпуска и перемены обстановки не лечится, объяснил Дмитрий Клевцов.
Кто в зоне риска
В большей степени подвержены депрессии меланхоличные от природы люди. Однако у них заболевание, как правило, протекает мягче, поскольку организм научился справляться с хандрой. Сложнее приходится заядлым оптимистам.
Если человек привык "зажигать", и на него нападает депрессия, то он переносит ее гораздо тяжелее. Чаще бывают суицидальные мысли, рассказал врач.
Нередко на депрессию жалуются и те, кто много работает. Однако у таких людей обычно наблюдается эмоциональное выгорание.
Если идут неприятности деловые, то начинается профессиональное выгорание. Это все-таки немного другое добавил медик.
Когда нужна помощь врача
Многие уверены, что депрессия прекрасно лечится и без посещения врача. Человеку просто нужно вкусно есть, много отдыхать и общаться с близкими. Однако это заблуждение, предупредил Дмитрий Клевцов.
Если речь идет о настоящей депрессии, то либо должен пройти цикл и все само наладится, либо следует обращаться к врачу. Нужна помощь специалиста, когда возникает заторможенность, человек начинает забывать слова, теряет интерес ко всему в жизни.
У женщин это выражается в том, что они перестают делать макияж, ходят в одной и той же одежде. У мужчин в отказе от прежних увлечений, например, от рыбалки, футбола. По таким признакам можно понять, что человеку нужна помощь, подытожил эксперт.