Гастроэнтеролог назвал рекомендуемую порцию оливье
Без вреда для здоровья за раз можно съесть не более 200 граммов оливье, что равно примерно 4-5 столовых ложек.
Порция 150-200 граммов позволит получить удовольствие от вкуса и катастрофически не перегрузить организм,
— рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов.
Врач подчеркнул, что порцию салата можно увеличить на 100 граммов, если употреблять ее в несколько подходов с большими перерывами и вместе с другими блюдами, сообщает @tass_agency.
———
Подписаться на нас:Telegram I MAX
Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
