В Южном живут счастливые и современные мамы
Сегодня хотим поделиться с вами историей Яны Бондаренко. На своём примере девушка показывает, как можно успешно совмещать материнство с творческой карьерой. Под псевдонимом Яна Лекс она выступает на сцене и участвует в конкурсах красоты, воспитывая сына и ожидая рождения второго ребенка. Своим опытом и вдохновляющими советами Яна делится в блоге, который насчитывает 13 тысяч подписчиков.
На сцене она более 28 лет, но главный приоритет – семья. Она считает, что основа счастливого материнства состоит из нескольких важных принципов:
Уделять время личной реализации и здоровью: следить за питанием и регулярно заниматься спортом
Соблюдать режим дня ребенка, контролировать его активность и эмоциональное состояние
Принимать помощь близких людей
Создавать семейные традиции, например, проводить вечера за играми и живым общением.
Яна уверена, что на Сахалине созданы идеальные условия для семьи. Развитая инфраструктура, есть скверы парки, а всевозможные социальные программы помогают современным мамам находить баланс между личной реализацией и материнством.
Об этом она рассказала в своём интервью.
