Ленивые голубцы в аэрогриле: быстрый домашний ужин с 5 уникальными соусами

Ленивые голубцы в аэрогриле: быстрый домашний ужин с 5 уникальными соусами

Ищете способ быстро и просто приготовить домашний ужин без хлопот с капустными листьями? Вот идеальный рецепт — ленивые голубцы, запеченные в аэрогриле. Это блюдо удивляет своей сочностью и румяной корочкой, а также предлагает пять разнообразных соусов для вашего выбора, чтобы сделать каждый ужин особенным, сообщает Дзен-канал "FELFRI - бытовая техника для вашего дома".

Что вас ждет в статье

  • Подробный рецепт ленивых голубцов с точными пропорциями ингредиентов.
  • Пять вариантов соусов: томатный, сметанный, сливочно-грибной, овощной и йогуртовый.
  • Оптимальные режимы аэрогриля: температура и время для идеальных результатов.

Основной рецепт ленивых голубцов

Ингредиенты на 4 порции:

  • Фарш смешанный (говядина/свинина) — 600 г
  • Рис сырой — 80 г или 200 г отваренного
  • Капуста белокочанная — 250 г, мелко нарезанная
  • Лук — 1 шт., мелко нарезанный
  • Морковь — 1 шт., натертая
  • Яйцо — 1 шт. (по желанию)
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло растительное — 1 ст. л. для смазки

Приготовление (3 этапа):

  • Подготовка массы. Отварите рис до полуготовности (8–10 минут), слейте воду. Смешайте фарш, рис, капусту, лук, морковь, соль, перец и яйцо. Вымешивайте массу до получения однородной консистенции.
  • Формирование котлет. Смочите руки водой и сформируйте овальные котлеты. Переложите их на решетку аэрогриля, смазанную маслом.
  • Запекание. Нагрейте аэрогриль до 180°C. Готовьте 15–18 минут, затем переверните и продолжайте выпекать еще 5–7 минут до золотистой корочки.
  • Пять уникальных соусов на выбор

    • Классический томатный: Томатный сок (250 мл), чеснок, сахар, соль, перец — прогреть на плите.
    • Сметанный: Сметана (200 г), вода, чеснок и щепотка паприки — просто перемешать.
    • Сливочно-грибной: Шампиньоны, сливки и лук — обжарить, затем добавить сливки.
    • Овощной: Болгарский перец, томаты, лук и томатная паста — потушить.
    • Йогуртовый: Натуральный йогурт, зелень и лимонный сок — идеален для летнего меню.

    Приготовить ленивые голубцы в аэрогриле не только легко, но и быстро. С подачей пяти разнообразных соусов можно каждый раз разнообразить это традиционное блюдо. Например, легкий йогуртовый соус идеально подойдет для летнего ужина, а насыщенный сливочно-грибной добавит глубину вкуса в холодные дни.

    Источник: FELFRI - бытовая техника для вашего дома

    Лента новостей